Een dag waarop je even nergens anders hoeft te zijn dan bij jezelf.

Zaterdag 10 oktober 2026 · 10.00 – 16.00 uur · Wauberg, Peer

​

Je zorgt.
Je geeft.
Je voelt aan wat anderen nodig hebben.
Je houdt van alles tegelijk overeind.

Maar ergens onderweg ben je misschien een beetje kwijtgeraakt wat jij nodig hebt.

Of misschien weet je het eigenlijk wel…
maar gun je jezelf er simpelweg te weinig ruimte voor.

 

Safe & Seen is een dag voor jou.

Een dag waarop je even niets hoeft te dragen, op te lossen of te bewijzen.

Een dag om uit je hoofd te komen.
Om te ervaren.
Om te ontdekken.
Om te lachen.
Om stil te staan bij wat er werkelijk in jou leeft.

 

En vooral:

een dag waarop jij jezelf weer mag ontmoeten.

 

​

 

​

Herken je dit?

 

Misschien ben jij degene die altijd doorgaat.

Die sterk is.
Die veel aanvoelt.
Die er voor anderen is.
Die zichzelf makkelijk wegcijfert.
Die veel begrijpt en analyseert.

Je weet ondertussen misschien best veel over jezelf.

Je hebt al aan persoonlijke groei gedaan.
Je hebt inzichten opgedaan.
Je weet waar bepaalde patronen vandaan komen.

Maar weten is niet altijd hetzelfde als ervaren.

 

En soms merk je:

• Mijn hoofd staat eigenlijk nooit helemaal stil.

• Ik voel veel, maar weet niet altijd wat écht van mij is.

• Ik ben vooral bezig met wat anderen nodig hebben.

• Ik verlang naar rust, maar alleen even “niets doen” lijkt niet genoeg.

• Ik wil meer vertrouwen op mijn intuïtie.

• Ik mis speelsheid, lichtheid of gewoon plezier.

• Ik wil mezelf niet alleen begrijpen, maar ook echt ervaren.

• Ik voel dat er iets in beweging wil komen, maar weet niet precies wat.

 

Misschien verlang je niet naar nóg een workshop waarin je vooral nieuwe dingen leert.

Misschien verlang je naar een dag waarop je mag ervaren wat er al in jou aanwezig is.

 

 

Wat als je even niets hoeft te zijn?

 

Niet de moeder.
Niet de partner.
Niet de dochter.
Niet de vriendin.
Niet de collega.
Niet degene die alles regelt.

Niet de sterke vrouw die het allemaal wel aankan.

Gewoon jij.

Wat merk je dan?

Wat komt er naar boven wanneer je hoofd even niet alles bepaalt?

Waar verlangt je lichaam naar?

Wat weet je diep vanbinnen al, maar luister je nog niet naar?

En wat gebeurt er wanneer je jezelf niet langer probeert te verbeteren, maar jezelf werkelijk gaat ontmoeten?

Daar gaat Safe & Seen over.

​

​

Een dag om te zakken uit je hoofd en dichter bij jezelf te komen

​

Tijdens deze dag combineren we verschillende manieren om jezelf te ervaren.

Niet door alleen maar te praten.

Niet door alleen maar stil te zitten.

En ook niet door alles te moeten begrijpen.

We gaan ervaren, bewegen, onderzoeken, reflecteren, creëren en spelen.

​

Met aandacht voor:

🌿 Verbinding met jezelf

Wat gebeurt er wanneer je opnieuw gaat luisteren naar wat jij nodig hebt?

🔥 Innerlijke kracht

Niet de kracht waarmee je jezelf overeind houdt, maar de kracht die ontstaat wanneer je dicht bij jezelf blijft.

✨ Intuïtie

Ruimte maken voor dat innerlijke weten dat er vaak al is voordat je hoofd een antwoord heeft.

💛 Vrouwelijkheid

Niet als een plaatje of een rol, maar als ruimte om meer van jezelf te ervaren.

🎨 Speelsheid

Want persoonlijke groei hoeft niet altijd zwaar te zijn.

 

Er mag gelachen worden.
Er mag plezier zijn.
Er mag vuur zijn.

En er mag ook gewoon even niets hoeven.

 

 

Je hoeft niets te kunnen

​

Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk, intuïtief werken of persoonlijke ontwikkeling.

Je hoeft niet “goed” te zijn in voelen.

Je hoeft geen antwoorden mee te brengen.

Je hoeft zelfs niet precies te weten waarom je wilt komen.

Je nieuwsgierigheid is genoeg.

Wij creëren een warme en veilige setting waarin je op jouw manier kunt deelnemen.

Je bepaalt zelf wat je deelt, wat je onderzoekt en waar je grenzen liggen.

​

​

Wie staan er voor je klaar?

​

Safe & Seen is een samenwerking tussen Believe in You en Praktijk Balans.

Twee vrouwen, twee invalshoeken en één gedeelde overtuiging:

er ontstaat iets bijzonders wanneer je jezelf de ruimte geeft om werkelijk aanwezig te zijn.

We brengen lichaamsgericht werk, intuïtie, reflectie, creativiteit en verbinding samen.

Niet om jou te vertellen wie je moet zijn.

Maar om ruimte te creëren waarin jij kunt ontdekken wat er voor jou klopt.

 

Dit mag je verwachten

 

Een dag waarin afwisseling centraal staat.

Je kunt rekenen op:

✨ lichaamsgerichte oefeningen
✨ intuïtief en creatief werk
✨ reflectie en bewustwording
✨ momenten van rust en verdieping
✨ verbinding met andere vrouwen
✨ ruimte voor speelsheid en plezier
✨ een warme en veilige setting
✨ begeleiding door twee ervaren begeleiders
✨ lunch, koffie, thee en versnaperingen

 

Geen strak stappenplan.
Geen prestatiedruk.
Geen “je moet dit vandaag oplossen”.

Wel ruimte om te ervaren wat zich aandient.

​

​

En misschien neem je meer mee naar huis dan alleen een fijne dag.

​

Misschien ontdek je opnieuw waar jouw grenzen liggen.

Misschien merk je wat jouw lichaam je al een tijdje probeert te vertellen.

Misschien krijg je helderheid over iets waar je al langer mee rondloopt.

Misschien voel je opnieuw wat je eigenlijk verlangt.

Misschien herinner je je een kant van jezelf die wat naar de achtergrond is verdwenen.

Of misschien gebeurt er iets wat je vooraf helemaal niet had kunnen bedenken.

Je hoeft het resultaat niet vooraf te kennen.

Je hoeft alleen bereid te zijn om jezelf deze dag te ontmoeten.

​

​

Wil je na de workshop verder verdiepen?

 

Soms blijft er na een intense of bijzondere ervaring iets doorwerken.

Een inzicht.
Een gevoel.
Een vraag.
Een patroon dat ineens zichtbaar werd.

Daarom bieden we je de mogelijkheid om een persoonlijke integratiesessie bij te boeken.

In deze individuele sessie is er ruimte om verder te onderzoeken wat de workshop bij jou in beweging heeft gebracht en wat jij daarmee wilt doen.

​

Retreat Safe & Seen + integratiesessie

€444

Je ontvangt:

De volledige workshop + een individuele integratiesessie.

​

Wil je liever alleen deelnemen aan de workshop?

​

Retreat Safe & Seen

€333

Inclusief de volledige workshopdag, lunch, koffie, thee en versnaperingen.

​

​

Praktisch

Wanneer
Zaterdag 10 oktober 2026

Tijd
10.00 – 16.00 uur

Waar
Wauberg, Peer

Voor wie
Voor vrouwen die verlangen naar meer ruimte voor zichzelf, verbinding, innerlijke kracht, intuïtie en speelsheid.

Investering
€333

One day Retreat + individuele integratiesessie
€444

​

De groep blijft bewust klein, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en een veilige sfeer.

​

​

Misschien is dit jouw moment.

​

Misschien hoef je niet nog langer te wachten tot je “meer tijd” hebt.

Misschien hoef je niet eerst nog iets op te lossen.

Misschien hoef je alleen maar te besluiten:

deze dag is voor mij.

Een dag waarin je even niets hoeft te dragen.

Een dag waarin je mag ontdekken, ervaren, lachen, voelen, spelen en gewoon zijn.

Een dag waarop je niet alleen gezien mag worden door een ander.

Maar waarop jij jezelf opnieuw mag zien.

​

​

SAFE & SEEN

 

Zaterdag 10 oktober 2026 · 10.00 – 16.00 uur · Wauberg, Peer

De plaatsen zijn beperkt.